Adiós Dolor de Rodillas Quitándolo con estas Semillas

Adiós Dolor de Rodillas Quitándolo con estas Semillas

El dolor de rodilla tiene como síntomas muy comunes de ser fuerte esto debido al desgaste de las articulaciones en la zona, esto les pasa a personas adultas, hasta jóvenes ya que en ello puede verse afectado por problemas óseos o por fracturas, lesiones en el tendón. Tener en cuenta la presencia de Artritis, u otros accidentes

Sin embargo esto lo puedes evitar a tiempo ya que se puede deteriorar más, puedes tratar a tiempo a evitar dolores muy fuertes. No olvidar que si de tratarse de una fractura ocasionado por algún accidente debe acudir al medio especialista para que evalué el caso.

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Ahora mismo existe remedios caseros para el dolor de rodillas y de paso calmar los problemas de articulaciones que van de la mano del envejecimiento.

Pues bien te hablare un poco de los beneficios de la semilla de Sésamo o también conocido como ajonjolí, cuya semilla es rico en calcio natural, no obstante tiene efectos muy positivos ya que reduce el riesgo de osteoporosis.

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Beneficios del Sésamo o Ajonjolí para nuestra Salud

  • Reduce hinchazón y dolores de artritis reumatoides.
  • Protege las células del colon de agentes cancerígenos.
  • Mejora tu salud ósea.
  • Ayuda a tratar de disminuir el colesterol MALO.
  • Tiene excelentes fuentes minerales.
  • Ayuda a combatir síntomas premenstruales.
  • Tiene ácidos grasos naturales que ayuda a tener una piel radiante.
  • Previene la osteoporosis.
  • Previene la caries dental, mal aliento.
  • Protege el aparato digestivo.
  • Ayuda calmar el dolor de rodilla.
  • Reduce el estrés, mejora el ánimo, está lleno de energía.
  • Protege al corazón de alguna enfermedad.
  • Reduce la presión arterial.
  • Combate los radicales libres.
  • Es una buena fuente de proteínas de buena calidad.

Receta de remedio casero de semilla de sésamo o ajonjolí para el dolor de Rodillas

Ingredientes

  • 4 cucharadas de semilla de sésamo.
  • 2 cucharadas de gelatina sin sabor (recomendable).
  • Miel de abeja.
  • 40 gr. de semilla de calabaza.
  • 3 cucharadas de pasas.
  • 8 cucharadas de linaza.

Preparación

  • Lavar bien las semillas.
  • Vierte todo estos ingredientes en la licuadora, licuar hasta que esté todo mezclado y tenga una consistencia homogénea.
  • Una vez licuado ponerlo en recipiente limpio y ponerlo en la nevera.

¿Cómo se toma?

Se debe consumir 2 cucharadas antes del desayuno y el otro antes de almuerzo, este remedio calmara el dolor de rodilla, y con el transcurrir de los días notaras mejorías en las rodillas y tendones.

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