Agua de Ciruela Pasa para Bajar de Peso de forma Rápida

Agua de Ciruela Pasa para Bajar de Peso de forma Rápida

Cuando existe cierta acumulación excesiva de grasa en la parte abdominal (Tejido adiposo) y desea bajar de peso de forma rápida, debes saber que las ciruelas pasas son ricas en nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Tiene una gran cantidad de antioxidantes que protegen las células contra los efectos de los radicales libres, esta fruta tiene muchos beneficios, por lo tanto hará que limpie tu hígado, elimine toxinas del cuerpo y también ayuda a aliviar problemas intestinales así como también el estreñimiento.

Lee también: Sal Inglesa para Adelgazar de manera fácil.

Este alimento es rico en fibras dietéticas que mejora y ayuda a regular el tránsito intestinal sin ningún problema alguno. La ciruela pasa contiene 0% de grasas.

Propiedades de la Ciruela Pasa

  • Minerales como el Hierro y potasio.
  • Vitaminas A, B3.
  • Rico en fibra, excelente para la salud Intestinal.
  • La miricetina, es flavonoide de las uvas, el cual ayuda a prevenir el alzheimer.
  • Es energética.

Beneficios de esta Agua Pasa para Bajar de Peso

  • Ayuda a limpiar el colon.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Tiene como efecto laxante natural.
  • Ayuda con problemas de estreñimiento.
  • Ayuda a eliminar líquidos retenidos.
  • Son buenos para los huesos y la vista.
  • Es diurético; lo cual elimina la hinchazón abdominal.
  • Produce sensación de saciedad por la comida.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Reduce los niveles de colesterol malo.
  • Ayuda a prevenir la pérdida de densidad ósea.

Lee también:Jugo verdes rico en Vitaminas y Minerales.

Agua de Ciruela de Pasa

Ingredientes

  • 100 gramos de ciruela pasa.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  • Deberás  poner la ciruela pasa en un frasco agregando el litro de agua y dejarlo por tres días guardado en el refrigerador.
  • Pasado esos días sacar las semilla de la ciruela pasa y viértelo en la licuadora junto con el litro de agua, licuar por unos minutos.
  • Colar antes y servir.
  • Se recomienda tomar esta agua en por las mañanas antes del desayuno por una semana, descansar dos días y luego seguir por una semana mas hasta notar diferencias.

Dato final para tener un mejor éxito para bajar de peso se recomienda hacer 30 minutos de ejercicio diario, esto para ayudar a quemar calorías, y tenga mas efecto al tomar el agua de ciruela pasa.

Te Interesa: Alimentos para Eliminar Grasa Abdominal.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *