Asombrosa Bebida de Chía y Limón para Bajar de Peso - Jugos Curativos Saludables

Asombrosa Bebida de Chía y Limón para Bajar de Peso

Hey! ¿Deseas Bajar de Peso?

Hacemos un breve corto de que la Chía es una semilla que lo puedes incluir en tu dieta para bajar de peso, esta semilla la puedes comer y tomar en diferentes maneras es una semilla muy agradable, y tiene diferentes beneficios

La chía se ha puesto de moda porque tiene un alto contenido en fibra ya sea soluble o fibra soluble, es también ricos en ácidos grasos en OMEGA 3 de origen vegetal, reduciendo así  las ganas de comer más y más, elimina toxinas a su paso en nuestro organismo, y es ideal para bajar de peso.

Beneficios múltiples que genera la semilla de CHIA

  • Tiene efecto quema grasas.
  • Aporta saciedad y regula el apetito
  • Es antioxidante.
  • Ayuda a la digestión evitando hinchazón abdominal y gases.
  • Previene el envejecimiento.
  • Contiene y nos aporta calcio y hierro.
  • Previene el estreñimiento.
  • Ayuda a regular los niveles de azucares.
  • Son bajos en carbohidratos.
  • Ayuda a mantenernos lleno de energía.

Beneficios del Limón

  • El limón contiene vitamina C, y ácido cítrico; previene enfermedades infecciosas es una aliado ideal para bajar de peso.
  • Mejora la digestión.
  • Ayuda a preservar la salud de los ojos, los vasos sanguíneos.
  • Protege el estómago de ulceras y gastritis.
  • Es diurético, elimina la retención de líquidos, gota, reumas y artritis.
  • Ayuda a problemas respiratorios.
  • Balancea el PH del cuerpo.
  • Bebida de chía y limón – Reacción.
  • Mejoramos nuestra digestión.
  • Nos mantendrá hidratados.
  • Combate el envejecimiento.
  • Aportará saciedad y regular el apetito.

Leer también: Batido de chia con avena para bajar de peso.

¿Cómo preparamos nuestra bebida para bajar de peso con Chía y Limón?

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Ingredientes:

  • 1 cucharadita de semilla de chía.
  • ½ vaso de agua.
  • 3 limones.
  • 1 cucharada de miel (complemento)

Preparación:

  • Remojar la semilla de chía en el vaso de agua por una hora, de tal manera que se formara una especie de gel típico de la semilla.
  • Exprimir bien los limones, hasta obtener el jugo del mismo.
  • Mezclar ambos ingredientes en el vaso, mover hasta que se formen un gel.
  • Añadir también la cucharada de miel, luego mover o batir bien.
  • Tomar esta bebida en ayunas toda las mañanas.
  • El efecto comenzaras a tonar dentro de una semana.

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