Batido de Jengibre y Plátano para Perder peso en pocas Semanas

Batido de Jengibre y Plátano para Perder peso en pocas Semanas

De la siguiente manera vas a perder peso con este batido nutritivo y quemar grasa abdominal, debes de saber que este batido no tiene efecto rebote, al contrario reducirá esos kilos de más.

El consumo de batido de plátano y jengibre no te hace feliz, pero controla el nivel de azúcar en el cuerpo y ayuda en el proceso de la pérdida de peso, lo cual lo hace estupendo, más adelante la receta de este batido de jengibre y plátano.

Este batido para la pérdida de peso tiene un punto a su favor por ser  elocuente con respecto a quemar grasa, por lo consiguiente este batido es rápido de preparar y fácil le proporciona fibra, proteínas y nutrientes para ayudar a saciar los antojos.

Beneficios de este batido de plátano y jengibre para perder peso

  • Es una opción para reducir los niveles de hambre y reducen la cantidad de alimentos consumidos.
  • El plátano es muy bueno para perder peso corporal adicional, si hay personas que consumen plátano diario reducen peso rápidamente.
  • El jengibre es un quema grasa natural y ayuda a desinflar el vientre.
  • El plátano es la fruta que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre e insulina.
  • Aporta vitaminas y proteínas.
  • Esta mezcla de plátano y jengibre aportara mucha energía durante el día.
  • Reducirá el colesterol en tu cuerpo.
  • Ayuda a mejorar la digestión.
  • Es antioxidante.
  • Acelera rápidamente el metabolismo.
  • Ayuda con las náuseas y el reflujo ácido.

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Receta de batido de jengibre y plátano para perder peso

Ingredientes

  • Dos cucharadas de linaza molida.
  • 1 taza de arándanos congelados.
  • Un plátano maduro congelado.
  • Una cucharada de jengibre rallado.
  • ½ taza de espinacas.

Preparación

  • Vierta todo los ingredientes en la licuadora, licuar por unos minutos hasta que esté todo mezclado y cremoso.
  • Servir y tomar en hora del desayuno.

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