Deliciosos Jugos Naturales para Desintoxicar el Colon - Jugos Curativos Saludables

Deliciosos Jugos Naturales para Desintoxicar el Colon

El colon, parte del intestino grueso comprendida entre el ciego y el recto, almacena y elimina los residuos que el organismo no necesita.

Colon Irritable:

Es cuadro crónico que provoca dolor abdominal y cambios en el ritmo intestinal, el dolor abdominal suele ser difuso o localizado de tipo cólico opresivo o punzante en leve o moderada intensidad que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño, se produce con cambios en la frecuencias o consistencia de las deposiciones y que frecuentemente el paciente relaciona con la ingesta de algún alimento concreto.

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Se aconseja que las comidas sean pobres en grasas y ricas en proteínas y fibras, seguir como ejemplo el patrón alimentario de la dieta mediterránea.

Evitar los alimentos y bebidas que puedan empeorar como la leche, chocolate, pimienta, ajo muy cargado, el café, alcohol, el tabaco, las grasas y las gaseosas.

Síntomas:

  • Estreñimiento.
  • Sudoración, incluso dolor de cabeza.
  • Diarrea.
  • Gases.
  • Hinchazón de la barriga.

Compartiremos 1 Infusión y 3 jugos para Desintoxicar el Colon:

Receta #1 – Infusión para un Colon Feliz.

  • hierva luisa.
  • manzanilla.
  • cedrón.
  • toronjil

Preparación:

En una taza agregar agua caliente y poner las hiervas, dejar por unos minutos y tomar preferible por las noche.

Receta #2 

  • 2 tazas de piña.
  • pepino grande.
  • 1 zanahoria.
  • Una taza de espinaca.
  • 2 tallos de apio.
  • dos cucharaditas de linaza.
  • 2 vasos de agua.

Preparación:

Cortar las pinas en trozos pequeños igual el pepino y los demás ingredientes agregarlo en la licuadora , agregar dos vasos de agua y licuar. tomar preferible en las noches.

Receta #3

  • 1 rebanada de papaya.
  • 2 ciruelas
  • 1 pera.
  • 1/2 taza de yogur.

Preparación:

Vierte los ingredientes en la licuadora, licuar por unos minutos, tomar 1 vasos por 5 días. (Ayudara a limpiar el colon)

Receta #4 

  • 4 naranjas.
  • 1 hoja de nopal (hojas de cactus).
  • 1 papaya.
  • 4 tallos de apio

Preparación:

Lavar los tallos de apio cortar en rodajas, quitar las espinas de la hoja de nopal con cuchillo cortar en trozos pequeños, cortar la papaya en trozos pequeños y agregarlo a la licuadora, licuar por unos minutos y en una jarra poner el jugo y luego expremir las naranjas en el jugo y tomar. 3 veces al día 7 días.

Dato:

EL NOPAL (HOJA DE CACTUS):

  1. Tiene hidrato de carbono y mucha fibra.
  2. Ayuda a prevenir el estreñimiento y hemorroides y apariciones del canceren el colon.
  3. Tiene calcio para las mujeres y disminuye el hambre.
  4. Ayuda la retención de líquidos. aumenta los niveles de insulina y estabiliza regula el nivel de azúcar.
  5. Personas que tienen diabetes) Vitaminas A, B y C.

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