Alternativa de Desayunos para quemar Grasas de forma Natural

Alternativa de Desayunos para quemar Grasas de forma Natural

Ciertas personas se sienten no muy contentas con su apariencia física, todo por tener sobre peso esto debido a una mala alimentación como comidas rápidas ya que es una opción inteligente de poder alimentarse.

Sin embargo existen métodos muy buenos y baratos que pueden estar alcance los bolsillos de uno, por lo tanto, hacer ejercicios físicos para eliminar peso y eliminar las grasas, tener una buena alimentación adecuada que contengan nutrientes adecuados, para luego no recaer en la subida de peso. Los jugos mas abajo.▼

Los desayunos en las mañanas son fundamental para empezar el día, puede ser ensalada de frutas, batidos, licuados, extractos y también agua detox, todo esto forma un plan de dieta quema grasa, además tiene propiedades de ser antioxidantes y contenido en fibra que puede ayudarte a fortalecer el sistema inmune otra opción sería mejorar el tránsito intestinal.

Desayunos Quema Grasa que puedes elegir

EMPIEZA EL DIA CON LIMON ANTES DEL DESAYUNO

Cortar un limón y añadirlo en una taza o vaso con agua tibia, esta bebida es depurativa es antioxidante  y ayuda eliminar toxinas, de paso a quemar grasa.

JUGO DE REMOLACHA CON HOJAS DE MENTA

Ingredientes

  • 1 cucharada de hoja de menta.
  • Una remolacha pelada.
  • 1 manzana verde.
  • Una cucharadita de jengibre.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

  • Lavar bien las hojas de menta, cortar las remolacha, manzana en trozos medianos.
  • Vierte en la licuadora todo los ingredientes, licuar hasta que esté todo mezclado hasta obtener el jugo deseado.
  • Excelentes opción para tomar en hora desayuno.

JUGO DE PEREJIL CON LIMÓN

Ingredientes

  • 50 Gramos de perejil.
  • 1 limón.
  • Un litro de agua.

Preparación

  • En una olla poner a hervir el agua.
  • Durante el primer hervor agregar las hojas de perejil, dejar que hierva por unos 10 minutos.
  • Apagar el fuego y dejarlo reposar por unos 10 minutos
  • Colar y tomar este té de perejil para quemar grasa.
  • Se recomienda tomarlo durante 2 semanas

JUGO DE FRUTAS CON AGUACATE

Ingredientes

  • 2 Peras.
  • Bayas.
  • Kiwi.
  • Aguacate.
  • Linaza.
  • Yogur de almendra.

Preparación

  • Agregar en la licuadora todo los ingredientes licuar hasta que esté todo mezclado y uniforme.
  • Servir y disfrutar.
  • Este batido te mantendrá a raya el hambre durante muchas horas.
  • También contiene fibra, tiene menos calorías.

Tener en cuenta que si deseas obtener tu peso ideal y bajar de peso siempre recordar que no hay imposible en esta vida, que si te lo propones obtendrás claro tu objetivo, así que manos a la obra a echarle ganas.

Dato final:

No olvidar de hacer ejercicios físicos a lo mucho 3 veces por semana para que todo sea completo y en 30 días notes diferencias, si sientes que durante de los 30 días no andas bien tiene la libertad de dejar los jugos y batidos ya mencionado.

▶️JUGO DE PIÑA CON LINAZA PARA QUEMAR 

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