Desintoxica y Baja de Peso con estas Bebidas Depurativas

Muchas de las razones que queremos eliminar toxinas del cuerpo es mediante bebidas depurativas que se puede preparar de forma natural, además ayuda con la pérdida de peso de paso mejora la digestión.

Beber constante agua ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado, como también sirve como suplemento natural para acelerar el metabolismo y es muy eficaz para bajar de peso rápidamente.

No solo puedes preparar bebidas o agua depurativas, sino también en batidos depurativos y/o jugos depurativos esto como una parte de una alimentación sana (dieta).

Debes de tener en cuenta que estas bebidas sanas aporta vitaminas y nutrientes para el cuerpo, que por decirlo de una manera no contiene muchas calorías, además reduce el apetito para así poder adelgazar y mejorar la salud tanto física como mental.

3 Recetas de Bebidas depurativas para Desintoxicar el cuerpo

desintoxica-baja-de-peso-bebidas-depurativas

Siguiendo paso a paso estas recetas te ayudara a desintoxicar el cuerpo:

Receta #1 – Agua  Desintoxicante de limón y pepino

Esta bebida depurativa ayuda a eliminar toxinas, también descompone la grasa del hígado.

Ingredientes

  • Hojas de menta un puñado
  • 1 Limón
  • Un pepino
  • 1 pizca de sal
  • Agua

Preparación

  • Cortar el limón en 4 parte, el pepino cortarlo en rodajas luego viértelo en una jarra
  • También añadir las hojas de menta y la pizca de sal.
  • Vierta el agua en la jarra.
  • Dejarlo que repose por unos 10 minutos, dejarlo a enfriar.
  • Tomar antes del desayuno, también después del almuerzo.

Receta #2 – Bebida de Aloe Vera

Esta bebida depurativa tiene minerales, vitaminas y es antioxidante, mejora la digestión, mejora la digestión y por ultimo elimina la grasa.

Ingredientes

  • Gel de aloe vera de una Hoja.
  • Jugo de 2 limones.
  • Agua.

Preparación

  • Extraer dos cucharadas de Gel de aloe vera.
  • Vierte en la licuadora el gel, zumo de limón y agua.
  • Licuar brevemente.
  • Tomar esta bebida antes del desayuno y después de las comidas.

Receta #3 – Bebida canela y fresa

Esta bebida tiene propiedades antioxidantes, regula los niveles de azúcar, contiene vitamina C y fibra.

Ingredientes

  • 8 fresas.
  • 1 canela en rama.
  • Puñado de hoja de menta.
  • 1 cucharada de miel.
  • Un litro de agua.

Preparación

  • Cortar las fresas por la mitad y tirarlas en un frasco.
  • Mezcle unas hojas de menta y un palito de canela.
  • Vierta un litro de agua en el frasco.
  • Mantenlo en la nevera durante la noche.
  • Listo a beberlo frío para rejuvenecer tu cuerpo.

Lee También: Agua de berenjena para el colesterol.

3 Recetas de Bebidas Depurativas para bajar de peso

desintoxica-baja-de-peso-bebidas-depurativas

Recetas #1 – Té verde con limón





Esta bebida depurativa es antioxidante, para así eliminar los radicales libres.

Ingredientes

  • Filtrante de Té verde (bolsita).
  • 1 ¼ de limón.
  • Agua.

Preparación

  • En una olla poner a hervir la taza de agua, también el té verde esto por unos 6 minutos.
  • Servir en una taza y añadir el zumo de limón.
  • Beberlo inmediatamente sin enfriar, pero cuidadosamente para evitar quemarse.

Receta #2 – Bebida de chía con batido de manzana

Ingredientes

  • 1 manzana.
  • Una cucharada de semilla de chía.
  • Hojas de menta.
  • 1 pizca de sal negra.

Preparación

  • Remojar las semillas de chía en agua por unos 5 minutos.
  • Picar la manzana, y aplastar la manzana picada hasta obtener una pasta.
  • La pasta obtenida agregarlo en el vaso de agua con chía luego mezclarlo bien.
  • Las hojas de menta picarlo bien y agregarlo en el vaso también.
  • Para finalizar agregar la sal y mover bien hasta que esté todo mezclado.

Receta #3 – Jugos desintoxicante

Ingredientes

  • 1 manzana verde.
  • Un pepino.
  • 1 tallo de apio.
  • Zumo de dos limones.

Preparación

  • Cortar en rodajas medianas con todo y cascara o piel.
  • La manzana cortarlo en rodajas pequeñas de igual forma con todo cascara o piel
  • Cortar en rodajas el tallo del apio.
  • Vierte todo esto en la licuadora añadir el zumo de limón, dejar licuar por unos minutos hasta que esté todo mezclado y consistente.
  • Servir y tomar.
  • Se recomienda tomar este jugo desintoxicante en ayudas por una semana.

Lee También: Ciruela Pasa para adelgazar.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Traductor »