Excelentes Jugos Naturales para la Depresión - Jugos Curativos Saludables

Excelentes Jugos Naturales para la Depresión

Si hablamos de depresión, estamos hablando de alteración del estado anímico del día a día, la más propensas en entrar en un cuadro de depresión son las mujeres más que los hombres, en esta vida hay días que no tenemos ánimos, por ende estamos acongojado por algunas cosas que pasan en casa, trabajo, etc., pero hay que saber diferenciar los estados de ánimos por depresión.

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Podemos hablar que la depresión  es tan grave que es una  enfermedad, que una gran parte de las muertes son causado por depresión, por lo tanto esto con lleva a los suicidios a causa de esta enfermedad.

Síntomas de Depresión.

  • Falta de apetito.
  • Autoestima baja.
  • Depresión amorosa.
  • Desinterés o ganas de hacer algunas actividades.
  • Tristeza.
  • Sentimientos encontrados.
  • Pesimismo.
  • Ansiedad.
  • Falta de energía.
  • Dolores de cabezas de tanta carga encima.
  • No tenerse confianza en sí mismo.
  • Pereza.

La causa de la depresión pueda que sea compleja.

Jugos Naturales para Tratar la Depresión

Receta #1

  • 3 manzanas.
  • Pedazo de jengibre.
  • 1 limón.
  • 2 cúrcumas.
  • Canela en polvo

Preparación:

En una extractora cortar las manzanas por la mitad, el linón de igual manera  echar los ingredientes uno a uno, hasta obtener el jugo, servir en un vaso y tomar.

Receta #2

  • 1 kiwi.
  • 3 cucharadas de Jugo de naranja.
  • 1 taza de leche descremada.
  • 1 taza de fresas.

Preparación:

Vierte los ingredientes en una licuadora, licuar por unos minutos y tomar, rápido y sencillo.

Consejo final:

Confía en ti para que nada te detenga, debes tener fuerzas para sobrellevar todo esto y tener voluntad para cambiar tu manera de pensar, por lo tanto debes tener mucha actitud.

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