Jugo de Carambola: Beneficios y Propiedades para la Salud

Jugos de Carambola: Beneficios y Propiedades para la Salud

La carambola tiene excelentes beneficios y propiedades para la salud, es una fruta exótica, tiene un nombre muy peculiar, en diferentes países lo conocen con otros nombres por ejemplo “fruta estrella”.

Tiene un origen de Asia de lugares exóticos de la misma, que actualmente por ser ya reconocido la carambola se cultiva en diferentes países como: Colombia, Brasil, Hawái, Venezuela y florida.

Debes saber que la carambola tiene un color medio amarillento claro está que tiene que estar maduro, previo a eso torna un color verdoso en señal que aún no está maduro en su totalidad.

La carambola tiene un valor alto en lo que refiere a nutrición, lo puedes consumir en jugos, batidos se recomienda usar carambolas frescas para un mayor sabor más agradable.

Beneficios para la Salud de la Carambola

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  • Promueve la Digestión

Una de los problemas que suele ocurrir en el estómago es una indigestión, la cual en ocasiones puede ser muy severa. Para esto la carambola es muy beneficioso ya que contiene fibra que ayudara a tratar este problema “INDIGESTION” además combatirá con seres que puedan dañar los intestinos.

  • Ayuda a los Problemas de Infecciones

La carambola es antioxidante por el cual ayudara al cuerpo a tener mayor fortalecimiento para no tener problemas con agentes infecciosos.

  • Mejorar el Sistema Inmune

Comer algunos trozos de carambola fresco, esto ayudara al sistema inmunológico a mantener una buena defensa ante agentes infecciosos y/o eliminar los radicales libres, también debes saber que la carambola es rico en vitamina C, por lo tanto, ayudara a tener una sistema inmune fortalecido.

Lee También: Jugos para fortalecer el Sistema Inmune.

  • Sirve como Laxante Natural

Tiene fibra soluble sirve como laxante natural, la cual es una de las propiedades que tiene la carambola, por otra parte muy es muy buena para personas que sufren de estreñimiento.

  • Carambola para el Cuidado de la Piel

Tiene la función de purificar la sangre, esto para hacer que la piel brille, la carambola tiene zinc, por lo tanto, esto frenara el brote de acné.

  • Rico en mineral “Cobre”

La carambola ayuda bajar los niveles altos de colesterol y agrega volumen y humedad a las heces.

  • Trata la Tos

Tanto como los minerales y vitaminas, la carambola ayuda a tratar los problemas de Tos e inflamación causada por la tos constante, consumir carambola también es gratificante porque ayuda a tratar los problemas de Gripe. NO CONSUMIR SI HAY FIEBRE.

  • Carambola para Dormir Mejor

Por su contenido de magnesio ayuda a la persona a dormir mucho mejor, también ayuda a regular el metabolismo.

  • Ayuda a la Pérdida de Peso

No contiene muchas calorías, se habla que los nutrientes que contiene la carambola ayuda a reducir el apetito, tiene un sabor agridulce lo cual hacer que puedas consumir esta fruta ya que contiene fibra y agua que te puede mantener lleno.

Jugos Curativos Saludables de Carambola

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Receta #1

Ingredientes

  • 1 carambola.
  • Una vaso de jugo de lima.
  • 1 ½ de jugo de lima.

Preparación

  • Lavar bien la carambola.
  • Cortarlo en rodajas, agregarlo a la licuadora junto con el jugo e lima y el vaso de agua.
  • Licuarlo de tal forma que de todo mezclado.
  • Servir y tomar.

Receta #2

Ingredientes

  • 3 carambolas frescas.
  • Canela.
  • 2 tazas de agua.
  • 2 hojas de menta o limón.

Preparación

  • Lavar bien la carambola.
  • Cortarlo en rodajas, junto con el resto.
  • Agregar el agua en la licuadora
  • Vierte la carambola o fruta estrella, también en las hoja licuar hasta que esté todo mezclado
  • Luego agregar la canela al gusto, y luego licuar por 3 segundos hasta que esté todo mezclado.
  • Servir y tomar ¡disfrutar este jugo refréscate!

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