Jugos Curativos para Evitar la Caída del Cabello

Si deseamos impulsar el crecimiento de nuestro cabello tendremos que llevar a cabo una dieta sumamente eficiente, por lo tanto tendremos que tener una buena alimentación que es lo primero, para así detener la caída del cabello, ya que hay épocas en donde se sufre caída de cabello.

Primeramente existen ahora mismo jugos curativos que ayudara evitar la caída del cabello, y por ende hacer crecer el cabello en ello aportara vitamina C, vitamina B, hierro y zinc que es lo que se necesita para detener la caída del cabello, y por lógica misma aumentar el crecimiento de tu cabello.

Existe otros tipos de caídas del cabello pero lo que ahora tocaremos tema del porque se da la caída del cabello, veremos las causas y se compartirá recetas de jugos curativos para evitar la caída del cabello.

¿Cuáles son las Causas de la Caída del Cabello?

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  • Anemia.
  • Estrés.
  • Exceso de químicos en el cabello como tintes y otros.
  • Falta de hierro, vitamina A, B y C.
  • Infección en el cuero cabelludo y diversas enfermedades crónica.
  • Tienen problemas de tiroides.

¿Qué alimentos puedo comer para evitar la Caída del Cabello?

  • Repollo, manzana, espárragos, alfalfa.
  • Zanahoria, coliflor, brotes de soja, brócoli.
  • Jengibre, espinacas, cebolla, pepino.
  • Pimiento, cebolla con cola, col rizada, ajo.

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Recetas de jugos curativos para evitar la Caída del Cabello

Receta #1

Ingredientes

  • 2 pepinos.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

  • Lavar y cortar en mitades el pepino.
  • Vierte en la licuadora las mitades del pepino, añadir el agua licuar por unos minutos.
  • Servir y tomar.

Receta #2

Ingredientes

  • 1 manzana.
  • 2 tallos de apio.
  • Pizca de jengibre.
  • ½ limón.
  • Un pepino.

Preparación

  • Lavar los tallos de apio y cortar en rodajas.
  • Lavar cortar el pepino.
  • En la licuadora vierta todo los ingredientes menos el limón, licuar por unos minutos.
  • Servir y disfrutar de este jugo rico.
  • Este jugo promueve la buena circulación del cuero cabelludo, por lo tanto es muy necesaria para el crecimiento.

Receta #3

Ingredientes

  • 3 puñados de almendra crudas, previo a eso se deja 2 horas en remojo.
  • 4 hijos frescos.
  • Una cucharada de cacao.
  • 1 litro de agua.

Preparación

  • Vierta todo los ingredientes en la licuadora incluido el agua, licuar por unos minutos hasta obtener una textura homogénea.
  • Servir y disfrutar.
  • Este jugo aporta gran cantidad de magnesio y zinc, y es muy nutritivo.

Receta #4

Ingredientes

  • 1 taza de espinaca.
  • 5 cubos de hielo.
  • ½ taza de bayas congeladas.
  • ½ taza de leche de almendra.
  • ½ plátano.
  • Una cucharada de semilla de chía.

Preparación

  • Lavar bien las espinacas.
  • Vierta todo los demás en la licuadora, añade los cubos de hielo, licuar hasta obtener una mezcla homogénea y deliciosa.
  • Servir y disfrutar.
  • Fuente rico en vitamina C y gran contenido en hierro que ayudara a la formación de colágeno, por lo tanto evitara la caída del cabello y por ende ayudara a mantener el cabello fuerte.

Receta #5

Ingredientes

  • ¼ de nueces frescas.
  • 1 mango cortado en trozos medianos.
  • Una taza de fresa.
  • 1 taza de yogur.
  • Una cucharada de semilla de lino.
  • 1 ½ taza de agua.

Preparación

Vierte todo los ingredientes en la licuadora, licuar hasta que este mezclado todo y luego servir y tomar.

  • Nueces en este jugo aporta omega-3, vitamina E, y proteínas y ácidos grasos que ayudan a prevenir la caída del cabello.

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