Jugos Naturales para la Hipotensión o Presión Baja

Jugos naturales para la Hipotensión

La Hipotensión o presión baja se da cuando la sangre no bombea de forma adecuada por los vasos sanguíneos y también provoca la falta de oxigeno al cerebro, sin embargo la hipotensión de larga duración puede tener indicaciones muy severos, por lo contrario debes acudir al médico con mayor frecuencia para cuando sientas mareos cuando nos pongamos de pie.

Hipo = menos + tensión = presión.

Hipotensión síntomas

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En ocasiones los síntomas pueden durar pocos minutos  para ello debes saber cuáles son:

  • Confusión.
  • Mareos.
  • Deshidratación.
  • Alimentos bajos en vitaminas B y C y claro las proteínas.
  • Sueño.
  • sudoracion.
  • Nauseas.
  • Debilidad.
  • Aturdimiento.
  • Desmayos o sincope.

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Vídeo explicativo de la hipotensión o presión baja:

Tenemos los siguientes factores que determinara porque no hay suficiente suministro idóneo de sangre en ciertas partes de nuestro cuerpo.

  1. Las arterias suficientemente fuerte como para bombear la sangre.
  2. Suficiente sangre y fluido dentro de los vasos sanguíneos.
  3. Ciertas arterias y venas que se pueden contraer y comprimirse.

Debes saber que la presión arterial baja puede ser un indicador que algo no marcha bien en nuestro sistema inmune, veamos los siguientes jugos para la hipotensión.

Jugos para la Hipotensión

Receta #1

  • ½ taza de leche descremada.
  • ½ taza de jugo de manzana.
  • 1 cucharadita de canela.
  • ½  de cucharadita de nuez moscada.

Preparación

  • En la licuadora vierte todo los ingredientes, licuar por unos segundo hasta obtener el jugo deseado.
  • Tomar este jugo diariamente.

Receta #2

  • ½ vaso de jugo de remolacha.
  • ½ vaso de jugo de mandarina.
  • 1 cuchara de miel.

Preparación

  • Poner en la licuadora todos los jugos y agregar la miel, licuar por unos 10 segundos.
  • Listo servir y tomar un vaso durante el día.

Infusión de jengibre

Veras el jengibre tiene poderosos beneficios en el cual te ayudara a curarte de varias enfermedades pero en este caso hará que esta infusión evite la coagulación de la sangre y así pueda tener una buena circulación sanguínea.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado 5 gramos.
  • Una taza de agua caliente.

Preparación

Agregar en la taza de agua caliente la cucharadita de jengibre moverlo bien y tomarlo al instante, al gusto lo puedes añadir miel.

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