Jugos para Fortalecer la Vista - Jugos Curativos Saludables

Jugos para Fortalecer la Vista

El ojo son la parte expresivas del cuerpo (visión), y además son los órganos responsables de uno de los sentidos  más desarrollados en la especie humana, se trata perfectamente adaptadas para la captación de imágenes y otros elementos. Por lo tanto es ventana de nuestra alma, también dícese de que otras enfermedades padecemos.

Síntomas de peligro en los ojos

  • Ojos rojos: Podría ser síntoma de HIPERTENSIÓN, DIABETES o GLAUCOMA.
  • Ojo seco: Podría ser síntomas de LUPUS.
  • Las Legañas: Si el color de la legaña es Verdes probablemente es por una Bacteria, si es blanco sea VIRUS, si es verde un poco marrón seria PARÁSITOS.
  • La excesiva LEGAÑA en el ojo podría ser síntomas de…. CONJUNTIVITIS (Bacteriana es una causa frecuente de legañas).
  • Perdida de pestañas: Podría ser síntoma de HIPOTIROIDISMO.
  • El Hipotiroidismo: disminuye el metabolismo no hay buena irritación y se cae el folículo piloso.
  • Lupus: lesionan las glándulas que produce el líquido de la lágrima y se seca los ojos.

Hoy por hoy existen alimentos como por ejemplo la zanahoria que ayuda a fortalecer los ojos que alguno de los experto recomiendan el consumo ya sea de frutas y/o verduras, pero quizás no hay nutriente total o suficiente para tener un buen ojo saludable.

Alimentos que son Buenos para la Visión:

Nuestros ojos son alimentados por vitaminas A, C y E, y minerales como el zinc haremos mención de los alimentos que son las, Espinacas, frutos secos, naranjas, brócoli y huevos.

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A continuación recomendamos seguir estas 2 recetas  de Jugos naturales que ayudara a fortalecer la vista.

Receta # 1

  • 1 plátano.
  • ½ taza de zarzamoras.
  • ½ taza de jugo de frambuesas.
  • ½ taza de yogur.
  • Taza de arándanos.

Preparación:

Lavas las frambuesas y zarzamoras, extraer los jugos de ellos, pelar el plátano, y en una licuadora agregar los demás ingredientes, mezclar los jugos de las frambuesas y zarzamoras, licuar por unos minutos  y tomar un vaso por semana.

Receta # 2

  • 3 hojas de lechuga.
  • 3 zanahorias.
  • 1 vaso de agua.

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Preparación:

Lavar la lechuga y zanahoria, cortar las zanahorias en trozos pequeños, agregar en la licuadora agua, licuar por unos minutos y tomar. Este jugo puede ayudar también al cuidado de la piel y VISTA.

Protégete del sol e Hidrata los ojos, y recordar que nuestros ojos necesita el cuidado necesario, y es por ellos cuidarlo durante el resto del día.

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