Jugos Verdes para Bajar de Peso

Un nuevo día, un nuevo amanecer para nosotros(as), y así empezar el día con una bebidas deliciosas con jugos verdes que necesita nuestro cuerpo que tenga esos nutrientes saludables que es para desintoxicar nuestro cuerpo, no olvidar que por sus propiedades quemaras grasa de forma natural y concisa.

Receta #1

  • 1 manzana verde.
  • 1 taza de espinaca.
  • ½ taza de uvas verdes.
  • 3 hojas de col rizada.
  • 1 trocito pequeño de jengibre.

Preparación:

Lavar bien las espinacas, col,  vierte todo los ingredientes en la licuadora, licuar por unos minutos, y tomar. Ayudará a bajar de peso y eliminar la grasa abdominal.

Dato: Este jugo aporta 220 calorías.

Receta #2

  • Miel.
  • ½ pepino.
  • Apio un racimo.
  • ½ taza de Piña.
  • ½ vaso de agua.

Preparación:

Vierte en la licuadora los ingredientes, pero antes cortar en trozos pequeños la piña, cortar el tallo del apio en rodajas pequeñas, al igual que el pepino, licuar por unos minutos y tomar.

Receta #3

  • 1 naranja.
  • 2 limones.
  • 1 pepino.
  • 1 racimo de perejil.

Preparación

Exprimir el limón, la naranja por separado, y en una extractora pasar el pepino, y el racimo de perejil, luego en una jarra mezclar todo los zumos, servir y tomar (se recomienda tomar en ayunas o en la noche).

Receta #4

  • 1 kiwi.
  • 5 taza de espinaca.
  • 6 taza de lechuga.

Preparación:

Vierte en la licuadora  los ingredientes, si gustas puedes agregar una cucharadita de miel, licuar por unos segundos,  servir y tomar se recomienda tomar este jugo  3 veces por semana.

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