Mantener el Cabello y una Piel Saludable con Berro

El berro es un crucifijo, un miembro de la familia de plantas que incluye brócoli, col rizada y hojas de mostaza.

Ha tenido un uso históricamente para una amplia variedad de propósitos medicinales, como diurético, expectorante, purgante, estimulante y para la prevención del escorbuto (deficiencia de vitamina C), mas adelante los beneficios.

Sin duda alguna el berro ofrece beta-caroteno, fibra y potasio, así como la vitamina C y la vitamina K.

Las verduras crucíferas, incluidos los berros, son excelentes fuentes de isotiocianatos, Fito-compuestos que parece tener actividad anticancerígena, es una maravilla.

Hoy en día el berro ha ido teniendo acogida, porque forma ya parte de una alimentación sana, que lo puedes preparar y comer en ensaladas u otros platillos, sin embargo, tiene beneficios medicinales propios y completo.

Como se dice el berro tiene propiedades medicinales: es depurativo, diurético y estimulante

Beneficios de berros para la piel, tanto para salud y cabello 

HIDRATA LA PIEL

  • El berro le permite aliviar la picazón y quemar las condiciones de la piel, como el eccema.
  • También se puede usar como un remedio natural para las quemaduras solares o la sensación de picazón causada por las picaduras de insectos.
  • Ayuda a eliminar los radicales libres, que podrían causar algún daño en las células de la piel
  • Previene el envejecimiento prematuro.

AYUDA A PROTEGER DEL CÁNCER DE PIEL

  • Tiene 2 potentes antioxidantes, la vitamina C y la vitamina A,
  • El berro posee el poder de proteger la piel de los daños dañinos provocados por la exposición excesiva al sol.
  • El uso de berros en los alimentos protege la piel del cáncer.
  • Es antioxidante.

Beneficios del Berro para el cabello

BUENO PARA LA SALUD DEL CUERO CABELLUDO:

  • El berro es un tesoro de varios minerales y vitaminas.
  • Es un poderoso limpiador y purificador de la sangre. Por lo tanto, incluir el berro en su dieta ayudará a mantener su cuero cabelludo sano y limpio.

PREVIENE LA CAÍDA DEL CABELLO:

  • Un cuero cabelludo acondicionado e hidratado siempre es esencial para prevenir la caída del cabello.
  • El berro es un maravilloso agente hidratante del cuero cabelludo.
  • Ayuda a mantener el cuero cabelludo libre de infecciones. Por lo tanto, su pérdida de cabello se ve frustrada.

PROMUEVE EL CRECIMIENTO DEL CABELLO:

  • Puedes usar jugo de berros para ayudar a tu cabello a crecer.
  • Equilibra el funcionamiento de las hormonas para así promover el crecimiento del cabello.
  • La vitamina A presente en el berro ofrece los nutrientes esenciales para un crecimiento prolífico del cabello.

Otros Beneficios del Berro:

  • Ayuda fortalecer los huesos.
  • Bueno para los dientes.
  • Permite el berro ayudar a la pérdida de peso.
  • Protege los problemas cardiovasculares.
  • Permite el alivio de la diarrea.
  • Sirve como tratamiento para los diabéticos.
  • Ayuda al buen funcionamiento de la vesícula biliar.
  • Tiene la capacidad de batallar con la anemia.
  • Es antidepresivo.
  • Remedio natural para combatir la resaca.

Receta de Berro para quitar las manchas en la cara y tenerlo saludable

Ingredientes

  • 1 cucharada de miel de abeja.
  • Un puñado de berro.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

  • Lavar bien los berros.
  • En una licuadora agregar la miel y los berros, licuar hasta y de a pocos vas agregando a el agua hasta que note que se está formando una masa.

Forma de aplicar:

  • Pasar la mascarilla de berro por toda la parte de la cara, dejar actuar por unos 15 a 20 minutos.
  • Luego con agua fría retirar la mascarilla de berro.
  • Al finalizar aplicar una crema humectante la que normalmente usas
  • Esta mascarilla se puede usar o hacer dos veces a la semana.

Recomendaciones finales:

  • Tener en cuenta que esta mascarilla va para personas que tenga piel grasa, acné, pieles mixtas, también es buena para suavizar pecas o manchas.
  • No recomendable a pieles que sean secas, dermatitis o rosácea
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