Es muy arduo llevar un habito alimenticio pero ahora en adelante sepa como mantener con estas estrategias para crear hábitos saludables. Antes debes de saber que el hábito es un comportamiento que se repite hasta que se vuelve automático o se...
Lo que uno debe entender que, tanto como la alimentación y el sueño guardan una gran correlación, mas si de refiere a la comida que uno ingiere mas aun en hora de la cena. Se estima que algunos alimentos estimulan la...
Las hormonas son sustancias químicas producidas por diferentes glándulas en todo el cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo, actuando como mensajeros y desempeñando un papel en muchos procesos corporales. Lo que está claro es que ser positivo y estar contento...
El yodo es un elemento químico esencial para la producción de hormonas tiroideas que regulan el crecimiento y el metabolismo. También, el yodo es un mineral esencial que debes obtener de tu dieta. Se tiene que tener en cuenta que en...
Muy pocas personas conocen los beneficios del ajo negro, aunque no es uno de los alimentos más conocidos o populares en nuestra nutrición diaria, tiene muchos beneficios para la salud y el organismo. Como uno lo puede identificar, bueno es un...
El ajo es un ingrediente natural que no solamente resulta beneficioso a modo de digestivo, también sirve como antiviral o desintoxicante, otras de las opciones es que sirve para múltiples aplicaciones cosméticas para el cuidado de la piel, cabello y uñas....
Sin duda los casos de coronavirus siguen en aumento en todo el mundo, pero para tomar las precauciones diarias como lavarse las manos, distanciar socialmente, hacer ejercicios y dormir lo suficiente es clave para reducir dicha infección. Es importante destacar de...
La Migraña Es una enfermedad muy molesta y que es una malestar en el mundo actual en donde habitamos, por lo tanto unas de sus síntomas más comunes son el dolor de cabeza que tiende hacer dolores fuertes que si tienes...
De acuerdo a un nuevo estudio, existen otros síntomas del coronavirus que van más allá de un simple resfriado. Expertos de diversas instancias de salud de China encontraron que la casi un centenar de enfermos de coronavirus atendidos en tres hospitales...
En algunos países lo llaman de otra manera llamado tuna o nopal, esta fruta tiene el fin de ayudarnos a mejorar y curar diferentes enfermedades que más abajo iré mencionando los beneficios para la salud que aporta la Tuna, tiene también...
