Comer Tamarindo para Bajar de Peso y Desintoxicar el hígado Graso

Tamarindo fruta tropical netamente en la parte de áfrica, que ahora mismo se ha esparcido por diferentes partes del mundo esta fruta es depurativo, tiene un parecido a la vainas, se puede utilizar en comidas como en jugos y  helados, tiene un sabor agridulce, la pulpa comestible de la fruta es verde y ácida esto cuando está madura.

El tamarindo es un poderoso antioxidante, sin embargo puede eliminar los radicales libres que dañan al sistema, también tiene un índice alto contenido en fibra es ideal para el sistema digestivo ayudando a eliminar los excesos de grasa en el hígado.

Esta fruta contiene niacina, calcio, vitamina C, cobre, potasio, magnesio, hierro y fósforo.

Echemos un vistazo de los beneficios del tamarindo para la salud

Beneficios para la Piel:

  • Sirve para aclarar la piel.
  • Combate naturalmente la celulitis.
  • Ayuda retardar el envejecimiento.
  • Sirve como tonificante de piel, también para hidratar la piel.

Beneficios para la Salud:

  • Ayuda a bajar de peso.
  • Ayuda a tratar el hígado graso.
  • Controla los niveles de colesterol.
  • El tamarindo ayuda a mejorar los riñones.
  • Ayuda a mantener la presión arterial.
  • El tamarindo ayuda a mantener el sistema digestivo en buenas condiciones.
  • Es bueno y positivo comer tamarindo durante el embarazo.
  • Purifica la sangre.
  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Controla la diabetes.

¿Hígado Graso?

Prepara esta receta a base de tamarindo para eliminar ese hígado graso:

Ingredientes

  • 5 hojas de tamarindo.
  • 1 litro de agua.

Preparación

  • Poner a secar las hojas del árbol de tamarindo.
  • En una olla poner el agua y agregar las hojas, dejar hervir por unos 10 minutos.
  • Dejar que enfrié por unos cuantos minutos.
  • Colar y servir.

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Jugo de tamarindo para bajar de peso

Sigue esta receta para perder peso de esta manera:

Ingredientes

  • ½ de tamarindos.
  • 1 pizca de sal.
  • 10 vasos de agua.
  • 2 cucharaditas de miel.
  • Cubos de hielo.

Preparación

  • Pelar los tamarindo, lavarlo bien y dejar en agua toda la noche (remojándolo), hasta que la pulpa se desintegre.
  • Agregar más agua, luego colar, porque solo obtendremos el líquido del tamarindo ya que ahí es donde esta todas sus propiedades y beneficios.
  • Endulzar con algún edulcorante.
  • Puedes tomar antes de cada comida.
  • Tener en cuenta que esta agua es diurética, ya que existe probabilidad que vallas al baño a menudo.

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