Vitamina B5 - Ácido Pantoténico - Jugos Curativos Saludables

Vitamina B5 – Ácido Pantoténico

Es una vitamina esencial para la vida, que aporta a través de sus alimentos, un correcto metabolismo de la energía como para una piel saludable.

Funciones y beneficios:

  • Evita la fatiga.
  • Ayuda en el crecimiento del sistema nervioso.
  • Ayuda en la cicatrización de heridas.
  • Evita la caída de cabello.
  • Evita el asma.
  • Evita el Acné.
  • Produce mucha energía

Deficiencia:

  • Mayormente es común la diarrea .
  • Nauseas.
  • dolores de cabeza.

Alimentos se encuentran:

  • Lácteos, hígado, queso, plátano (banana), yema de huevo, semilla de girasol, papas, maíz, salvado de trigo, pescados.

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